La thérapie de couple :
retrouver l'harmonie dans vos relations

La thérapie de couple est un espace dédié à la parole, à l’écoute et à la compréhension mutuelle. Elle offre aux partenaires un cadre sécurisé pour aborder les tensions, les incompréhensions, ou les blessures qui affectent leur relation. Ce n’est pas seulement un moyen de "réparer" une relation en crise, mais aussi une opportunité de la renforcer et de la transformer.
Elle s’adresse aux couples confrontés à des conflits, des périodes de distance, ou des événements qui bouleversent leur équilibre (séparation, infidélité, changement de vie, etc.). À travers un accompagnement adapté et bienveillant, elle permet de reconstruire un dialogue authentique et de poser des bases solides pour un futur plus harmonieux.

Quels sont les objectifs de la thérapie de couple ?

• Rétablir une communication constructive : Comprendre vos besoins et ceux de votre partenaire pour sortir des malentendus ou des disputes récurrentes.
• Guérir les blessures émotionnelles : Explorer ensemble les événements qui ont fragilisé votre lien (infidélité, manque de confiance, distance émotionnelle).

• Recréer de la proximité et de l’intimité : Raviver la connexion émotionnelle et sexuelle dans votre couple.
• Apprendre à poser des limites et à exprimer vos besoins : Respecter vos différences tout en co-créant une dynamique de couple épanouissante.
• Dépasser les crises majeures : Transformer les défis relationnels en opportunités de croissance personnelle et commune.

Comment se déroule une séance de thérapie de couple ?

Chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques et à la dynamique unique de votre couple. Voici comment cela se passe :


1. Un premier temps d’écoute : Vous êtes invités à exprimer vos ressentis, vos attentes et vos difficultés dans un cadre neutre et sans jugement.


2. Analyse des interactions : Ensemble, nous explorons vos modes de communication et les éventuels schémas répétitifs qui bloquent l’évolution de votre relation.


3. Mises en pratique concrètes : À l’aide d’outils créatifs ou de techniques spécifiques, comme des exercices de dialogue guidé ou des activités inspirées de l’art-thérapie et de la gestalt-thérapie, vous expérimenterez de nouvelles façons d’interagir et de comprendre vos univers respectifs.


4. Un suivi personnalisé : Chaque séance se termine par des pistes concrètes pour continuer votre cheminement entre les séances.

Est-ce que cette thérapie est faite pour vous ?

Vous êtes concerné-e si :

• Vous vivez des disputes fréquentes ou vous ne dialoguez presque plus.
• Vous avez l’impression d’être incompris(e) ou délaissé(e) dans la relation.
• L’intimité émotionnelle ou sexuelle est devenue (quasi) inexistante.
• Vous êtes en pleine réflexion sur une séparation ou une reconquête.
• Vous souhaitez surmonter une trahison, comme une infidélité.
• Vous ressentez un épuisement relationnel ou une dépendance affective.

Si vous êtes prêts à vous investir pour vous même et votre couple, même face à des difficultés, la thérapie peut devenir une ressource précieuse pour avancer ensemble.

Pourquoi me choisir comme thérapeute de couple ?

Avec mon expérience personnelle et professionnelle, je comprends les défis que vous traversez. Mon approche est :

• Humaniste et bienveillante : D'obédience Jungienne, inspirée des méthodes de Carl Rogers et de la Gestalt, elle met l’accent sur l’écoute active et l’accueil des ressentis et émotions de l'instant.
• Créative et systémique : J’utilise des outils issus de l’art-thérapie, de la gestalt-thérapie et de l’approche systémique pour explorer vos ressentis, mieux comprendre les dynamiques relationnelles, et dépasser les blocages autrement que par les mots.
• Personnalisée : Chaque couple est unique, et mon accompagnement est ajusté à vos besoins et à votre rythme.

Ensemble, nous travaillerons à rétablir l’équilibre dans votre relation, dans un cadre respectueux et sans jugement.

Prêt-e à transformer votre couple ?

Que vous soyez à Colmar ou à distance, je vous propose un accompagnement sur mesure pour avancer vers plus de sérénité et d’harmonie.


Contactez-moi dès aujourd’hui pour une première consultation.