Si vous vous reconnaissez dans ce que j’ai partagé, et que vous sentez qu’un accompagnement pourrait vous aider, contactez-moi simplement. Je suis là pour vous écouter et vous répondre. Vous pouvez me contacter directement au 06 23 68 77 45 (appel ou sms) ou m’envoyer un mail à herve.bertsch68@gmail.com, je vous répondrai dès que possible. Vous pouvez également prendre directement un rendez vous téléphonique en ligne via Tidycal.
Je suis une personne accessible et bienveillante, alors n’hésitez pas, je suis là pour vous. Même si vous avez juste une question ou si vous hésitez, je serai ravi d’échanger avec vous.
Je vous propose de commencer par un premier rendez-vous téléphonique gratuit d’environ 15 minutes. C’est une petite étape qui va nous permettre de faire connaissance et de discuter de ce que vous vivez actuellement. Ensemble, nous verrons si je peux vous aider et si ma manière de travailler correspond à vos besoins. Il n’y a aucune pression, juste un moment d’échange où vous pouvez poser vos questions et où je pourrai mieux comprendre votre situation. Ce premier contact est important, car il permettra de savoir si nous sommes prêts à avancer ensemble.
Si, après cet échange téléphonique, vous décidez de vous engager, nous planifierons une première séance ensemble. Cette consultation d'accueil est là pour que vous vous sentiez à l’aise. Je prendrai le temps de vous écouter, sans jugement, et nous discuterons de ce qui vous pèse. Je vous proposerai un espace où vous pourrez déposer vos émotions en toute sécurité. Je prendrai également un temps pour vous exposer mon cadre d'accompagnement pour nous permettre de tisser un lien thérapeutique sécurisant et sans ambiguïté.
Suivant ce que vous me partagerez, nous déciderons ensemble de la meilleure manière de vous accompagner. Il ne s’agit pas de forcer ou d’imposer une méthode, mais de trouver ce qui vous correspond le mieux pour que vous puissiez vous sentir rapidement mieux. Et surtout, vous ne serez jamais obligé de continuer si vous ne le souhaitez pas. Vous êtes libre à chaque instant de décider de ce qui est bon pour vous.
Si un jour, vous ou moi décidons d’arrêter la relation thérapeutique, il sera important de faire une séance de clôture. Cette dernière séance vous permettra de faire le point sur votre parcours, de marquer la fin de cette étape en douceur, et de partir avec un sentiment de complétude.
Pour que vous puissiez réellement avancer, il est nécessaire de se voir régulièrement. La régularité des séances est essentielle. Cet engagement pour vous-même vous permet de rester connecté à votre cheminement intérieur et de progresser de manière concrète. Chaque séance vous permettra de débloquer un peu plus ce qui vous empêche d’être bien aujourd’hui. C’est en créant une continuité que vous pourrez ressentir les bénéfices de la thérapie, petit à petit, sans précipitation.
Tout au long de ce processus, vous resterez maître de votre accompagnement. Vous êtes l'/les acteur(s) principal (aux) de votre changement, et mon rôle sera de cheminer avec vous, de vous écouter, de vous aider à révéler vos propres ressources et de vous apporter le cas échéant des outils concrets pour que vous avanciez à votre rythme.
Vous sentirez progressivement un changement, un allègement, une transformation. Je serai à vos côtés, disponible pour vous, mais c’est vous qui déciderez de chaque étape. Vous serez libre de demander à ajuster le rythme ou de stopper les séances quand vous le sentirez. L’important est que vous avanciez vers une vie plus sereine et plus épanouie, en accord avec vous-même.
