Ma grille tarifaire est la suivante :
Durant la séance, nous prenons le temps nécessaire pour que vous puissiez vous exprimer, ressentir et avancer à votre rythme. Chaque séance est unique, et je m’engage à vous offrir un accompagnement de qualité, adapté à vos besoins.
Une séance dure 1h30. Il est important de vous accorder ce temps pour vous-même, car la thérapie nécessite un espace pour se poser, ressentir, et laisser émerger ce qui a besoin d’être exprimé. Prenez ce moment comme un cadeau que vous vous offrez, un temps dédié uniquement à vous, loin des sollicitations extérieures.
Même si je suis convaincu de la meilleure efficacité des séances en présentiel, si vous êtes éloigné(e)(s) géographiquement, ou si vous avez un souci ponctuel d’organisation de votre emploi du temps, je propose des séances de thérapie en visioconférence d’une durée de 1h.
Les séances d'art-thérapie ne sont malheureusement pas remboursées par la sécurité sociale en France, car ce type de thérapie n’est pas encore reconnu dans le cadre des remboursements conventionnels. Cependant, certaines mutuelles commencent à rembourser des séances d’art-thérapie ou d’autres approches thérapeutiques non conventionnelles. Je vous encourage à vous renseigner auprès de votre mutuelle, car vous pourriez bénéficier d’un remboursement partiel.
L’art-thérapie humaniste ne cherche pas à vous faire creuser sans fin les causes ou les "pourquoi" de votre mal-être. Son but n’est pas de revenir en permanence sur les origines de vos blessures, mais plutôt de vous accompagner à trouver en vous les ressources pour aller de l’avant. Ensemble, nous allons travailler sur le "comment" : comment transformer vos blessures en force, comment avancer avec ce que vous avez vécu pour vivre pleinement une vie d’adulte épanoui et responsable, et retrouver une relation saine et équilibrée.
Je vous aide à explorer ce que vous ressentez ici et maintenant, à travers des pratiques créatives, sans vous forcer à trouver des explications. Ce qui importe, c’est de vous reconnecter à vos émotions, de leur donner un espace d’expression, et d'apprendre à vous libérer de ce qui vous freine. Vous apprendrez à transformer ce qui vous pèse en une force qui vous permettra de retrouver un équilibre, une sérénité durable, et des relations plus authentiques avec vous-même et votre partenaire. Le but est de vous permettre de devenir les/l'acteur(s) de votre propre transformation, sans être constamment retenu par les "pourquoi" du passé.
Il est tout à fait naturel d’hésiter à franchir le pas. La nature humaine est faite d’habitudes, et le changement peut faire peur. J’espère que les informations présentes sur ce site vous aideront à répondre à certaines de vos questions et à clarifier vos doutes.
Si vous ne vous sentez pas à l’aise pour téléphoner, sachez que vous pouvez également me contacter par e-mail à cette adresse : herve.bertsch68@gmail.com. L’important, c’est de faire le premier pas, quelle que soit la manière dont vous choisissez de le faire. Il est aussi possible que vous ayez des préjugés sur la thérapie ; peut-être pensez-vous que suivre une thérapie, c’est pour les « fous ». En réalité, c’est un acte de courage et de lucidité de vouloir améliorer sa vie et ses relations.
La thérapie vous offre le choix de changer, de ne plus subir vos émotions ou vos comportements automatiques, et d’avancer vers une vie qui vous ressemble.
Dès la première séance, vous devriez ressentir un certain soulagement, simplement parce que vous aurez pris le temps de parler de vos difficultés. Ensuite, tout dépendra de votre régularité et de votre engagement à évoluer. C’est vous le(s) « capitaine(s) » de votre « vaisseau ».
En général, au bout de quelques semaines, vous remarquerez un changement significatif, et au fil des mois, vous deviendrez de plus en plus autonome(s) face à vos problématiques. Comme dans tout processus de transformation, la persévérance est essentielle : plus vous investirez du temps et de l’énergie dans ce travail, plus vous en retirerez des résultats positifs.
Absolument ! L’art-thérapie ne cherche pas à vous faire produire une œuvre d’art. Le but n’est pas d’atteindre un résultat esthétique dans ce qui vous sera proposé de créer, mais de se concentrer sur le processus de création. Ce qui compte, c’est l’expression spontanée et la manière dont le geste créatif vous permet d’exprimer vos émotions, vos pensées et vos ressentis. Peu importe que vous sachiez ou non dessiner, peindre, sculpter ou faire du théâtre, l’important est ce que vous vivez pendant l’acte créatif.
Mon expérience s’est affinée dans l’accompagnement des femmes et hommes vivant des difficultés relationnelles. Je sais à quel point les problèmes de couple peuvent peser sur la vie quotidienne, personnelle et familiale, car je les ai moi-même traversées. Mon expérience personnelle, combinée à mon expertise en art-thérapie humaniste et en gestalt-thérapie, me permet d’offrir un accompagnement spécifique, adapté à celles et ceux qui se reconnaissent dans ces défis. Je mets notamment l’accent sur la nécessité de vous reconnecter avec votre corps, réapprendre à l’écouter, à dialoguer avec lui, car nos cerveaux d’occidentaux sont en « sur-régime » et nous « racontent beaucoup d’histoires » qui nous piègent et nous enlisent dans bon nombre de « fausses » croyances.
Ce métier m’anime profondément car il me permet d’accompagner les femmes et hommes vers une vie plus épanouie et responsable pour jouir de relations saines et équilibrées. La posture thérapeutique que j’adopte ne cherche pas à savoir "pourquoi" vous vivez certaines choses, mais plutôt "comment" vous pouvez avancer avec votre histoire, avec ce que vous avez traversé, pour vivre pleinement votre vie d’adulte et de couple. Il s'agit de vous donner les outils et les ressources pour accueillir vos expériences et trouver des moyens concrets de faire face aux défis du quotidien pour votre couple.
Ce qui m’anime, c’est de voir mes consultants apprendre à vivre avec leur parcours, sans s’enliser dans le passé, et à prendre des décisions qui les amènent vers plus d’équilibre et de sérénité. Je crois profondément que chacun-e a en elle/lui la capacité de se transformer et de trouver un nouveau chemin dans sa relation à l'autre, même si cela peut paraître difficile au départ. L'impact positif que je peux avoir dans la vie de mes consultants, en les aidant à trouver "comment" s’aimer , aimer et avancer, est pour moi une source immense de satisfaction.
Vous êtes la/le bienvenu-e avec votre handicap. Bien que situé au 1er étage, le cabinet est desservi par un ascenseur. Les toilettes sont spacieux pour permettre un accès en chaise roulante. Je reste bien évidemment à votre disposition pour vous aider dans vos déplacements.
